体調の変化高齢者である私は、3回のワクチン接種を受けていました。4回目がオミクロン株のワクチンでしたが、ワクチン接種のたびに、脇や腕の痛みがひどく、多少の発熱もあったようで、そんな理由で4回目以降は受けていませんでした。旅行や人混みに出るわ...

家計簿をつけて収支を把握する神経症を克服するにあたって、日々の生活のことは精神的な負担となるひとつの大きな問題です。日々の生活の安定は精神の安定につながります。収支を明確にして、生活の不安材料を、ひとつでも減らしていきましょう。ただ、やみく...